“Mes enfants (8 ans et 10 ans) ont suivi 4 ateliers (chaque atelier avec un objectif différent) pour la gestion de leurs émotions, et le résultat est incroyable ! Je trouve que l’une d’elles, qui avait trop peur de la nuit, a beaucoup moins peur maintenant et a pris confiance en e…”
Breathwork — Respiration thérapeutique — Utilisation de techniques respiratoires conscientes pour accéder à des états modifiés et libérer des tensions profondes. À Monthey, Jessica Aubrays Sophrologie propose des séances de breathwork — respiration thérapeutique. Le tarif indicatif est de 110 CHF par séance (durée : 75 min).