“Très bon cours et excellente prof. Bonnes explications et accompagnement suivi et sérieux. Ambiance détendue et sympa. Je recommande vivement les cours de Nadia.”
“J’adore les cours de Nadia de La cour intérieure. C’est une personne avec une belle énergie, dynamique, sympa et drôle, et les cours sont de même! Le contenu des cours est différent chaque semaine, du coup on ne s’ennuie jamais! Ça bouge bien, mais en étant adapté aux personnes q…”
“Je cherchais un studio de pilate pour reprendre le sport en douceur après quelques mois d'arrêt, et j'ai découvert les cours de Nadia. Je les adore. Nadia s'adapte à chaque personne selon son expérience, souplesse, difficultés, douleurs... Ça ne ressemble en rien à un cours de gy…”
“Pendant ma grossesse, j'ai suivi les cours de préparation à la pilates et à la sophrologie de Nadia. Nadia a adapté chaque séance à mes besoins. Les exercices de pilates m'ont permis de rester active et mobile jusqu'aux derniers jours de ma grossesse. Les sessions de sophrologie …”
“Endroit hyper chaleureux, et cours de Pilates Reformer vraiment génial (doux pour les articulations, et travail en profondeur). Nadia est bien sûr LA vraie raison de s'y rendre. Attentive, bienveillante et surtout très drôle! Les cours se déroulent dans une ambiance unique et pas…”
Pilates thérapeutique — Rééducation fonctionnelle basée sur la méthode Pilates pour renforcer la sangle abdominale et corriger la posture. À Lausanne, La cour intérieure propose des séances de pilates thérapeutique. Le tarif indicatif est de 100 CHF par séance (durée : 55 min).