“J'ai suivi mon programme de récupération post-partum avec Lea. Au début, elle a pris le temps de me donner des cours particuliers. Ensuite, j'ai pu intégrer le groupe de Pilates. Même en groupe, Lea a toujours été attentive à mes besoins individuels et a préparé des exercices ada…”
“Lea-Zoé est une coach sportive professionnelle qui dispense des cours dans un magnifique studio. Les séances sont variées, personnalisées et adaptées aux besoins de chaque participant. Le Pilates Flow est une méthode intensive pour développer la musculature, maintenir sa soupless…”
“Je suis absolument ravie des cours de Pilates Flow de Lea ! Elle déborde d'énergie, est très attentive à la posture et aux besoins de chacun, explique chaque exercice en détail et crée une ambiance chaleureuse. J'ai des problèmes de dos et un périnée affaibli, et grâce aux quelqu…”
“Je recommande vivement les cours de Pilates avec Lea ! Lea est une coach très compétente et la qualité de ses cours est excellente. J'ai beaucoup de plaisir à y aller chaque semaine et après chaque séance, mon corps est détendu et renforcé ! Merci pour votre dévouement exceptionn…”
“Lea est une excellente instructrice, très compétente et qui sait créer une ambiance positive et motivante. Ses instructions sont claires et utiles, et elle veille à ce que chaque participant réalise correctement les exercices. Je me sens très à l'aise dans ses cours. Je recommand…”
Pilates thérapeutique — Rééducation fonctionnelle basée sur la méthode Pilates pour renforcer la sangle abdominale et corriger la posture. À Nidau, Pilatesflows mit Lea-Zoé propose des séances de pilates thérapeutique. Le tarif indicatif est de 100 CHF par séance (durée : 55 min).