“Chaque séance avec Kotryna m’aide à relâcher le stress, à mieux comprendre mon corps et à me connecter à ma respiration. Ell‘ est une professeure attentive et vraiment inspirante. Sa voix apaisante, son énergie chaleureuse et sa présence bienveillante créent une ambiance profondé…”
“Après plusieurs expériences plutôt ratées je cherchais un cours pour débutant afin de me réconcilier avec le yoga. Le cours suivi avec Kotryna m'a beaucoup plu, ce qui n'était pourtant pas gagné. Kotryna est un très bon professeur, elle sait s'adapter aux différents niveaux des é…”
“1er contact avec le yoga et je me suis senti totalement yogaen confiance. Kotryna est vraiment apaisante comme "guide" et la séance fut très relaxantes, même si le physique était sollicité. J'ai beaucoup appris sur les techniques de respiration et une très bonne ouverture sur le …”
“J'ai toujours été curieuse de tester le yoga et j'ai trouvé mon bonheur en suivant le cours de Kotryna. J'ai eu une excellente expérience et j'ai appris énormément des techniques que je pourrais appliquer dans mon quotidien. Kotryna est très professionnelle, passionnée par son tr…”
“Kotryna offre un chaleureux accueil, avec l'attention du détail dans son espace. J'apprécie que tout soit mis à disposition sur place, et j'adore les masques pour les yeux (jamais testé avant!). Les cours sont accessibles même quand on n'a jamais ou très peu fait de yoga. Kotryna…”
Breathwork — Respiration thérapeutique — Utilisation de techniques respiratoires conscientes pour accéder à des états modifiés et libérer des tensions profondes. À Villeneuve, Sama U Yoga propose des séances de breathwork — respiration thérapeutique. Le tarif indicatif est de 110 CHF par séance (durée : 75 min).