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MOUVEMENTCANTON DE GENÈVE

Yoga thérapeutique
à Genève.

49 praticiens en yoga thérapeutique dans le canton de Genève. Le yoga thérapeutique n'est pas le yoga fitness des studios. C'est une approche individualisée et médicalisée qui adapte postures, respiration et méditation pour traiter des indications spécifiques : douleurs chroniques du dos, stress et anxiété, troubles du sommeil, récupération post-trauma, préparation à la grossesse. Fondé sur les travaux de BKS Iyengar (yoga props et alignement) et Krishnamacharya/TKV Desikachar (viniyoga, adaptabilité), le yoga thérapeutique repose sur la prescription médicale. Trouvez un instructeur certifié en Suisse.

PRATICIENS
49
dans le canton
VILLES
5
couvertes
PRIX DÈS
80.-
CHF · 45–60 min
NOTE MOYENNE
4.9
★ · 1471 avis Google
49 praticiens à Genève
Trier par :

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À Genève, 49 praticiens proposent yoga thérapeutique, avec une note moyenne de 4.9/5 sur 1471 avis Google.

Le yoga thérapeutique à Genève se distingue du yoga de studio par son approche individualisée et son ancrage médical. Plusieurs praticiens formés en yoga-thérapie (Viniyoga, Iyengar thérapeutique) exercent entre Plainpalais, Carouge et les Eaux-Vives. La demande genevoise porte sur les douleurs chroniques dorsales, la récupération post-blessure et la gestion du stress. Certains physiothérapeutes intègrent des techniques de yoga dans leurs protocoles de rééducation.

Pour quelles indications consulter à Genève ?

Les indications les plus fréquentes pour yoga thérapeutique :

Soulagement des douleurs dorsales
Décompression disques, mobilité segmentaire, force stabilisateurs. Études observationnelles solides.
Réduction du stress et de l'anxiété
Activation parasympathique, respiration contrôlée, pleine conscience.
Amélioration du sommeil et de l'insomnie
Yoga Nidra, relaxation, régulation du cycle veille-sommeil.
Gestion de la douleur chronique
Approche psychosomatique : décentrage de la douleur, acceptation mindfulness.
Flexibilité et souplesse
Étirements progressifs, libération des fascias. Effet le plus documenté par les RCT.
Respiration efficace
Le pranayama enseigne la respiration diaphragmatique (vs thoracique superficielle).

Combien coûte yoga thérapeutique à Genève ?

Tarifs observés chez 10 praticiens en yoga thérapeutique à Genève — les prix varient selon le praticien et la durée.

Tarif minimum observé à Genève90 CHF
Tarif médian à Genève — séance 45–60 minMÉDIANE GENÈVE120 CHF
Tarif maximum observé à Genève160 CHF

Bon à savoir : À Genève, la quasi-totalité des assurances complémentaires (LCA) reconnaissent l'ASCA et le RME. Les caisses présentes localement — Helsana, Swica, CSS, Groupe Mutuel, Assura, Visana — appliquent leurs grilles nationales : taux de remboursement de 70 à 90 %, plafond annuel généralement entre 1 000 et 5 000 CHF selon le contrat.

Questions fréquentes

Quelle différence entre yoga thérapeutique et cours de yoga classique à Genève ?

+

Le yoga thérapeutique est une prise en charge individuelle avec un thérapeute formé, ciblant un problème de santé spécifique (douleurs, anxiété, récupération). Les cours de yoga en studio sont collectifs et orientés bien-être général. À Genève, le yoga thérapeutique est remboursable par la complémentaire si le praticien est agréé ASCA ou RME.

Le yoga thérapeutique convient-il aux seniors à Genève ?

+

Oui, le yoga thérapeutique est particulièrement adapté aux seniors car les postures sont ajustées individuellement avec des supports (chaises, sangles, coussins). Plusieurs praticiens genevois se sont spécialisés dans l'accompagnement des personnes âgées, avec un travail sur l'équilibre, la mobilité articulaire et la prévention des chutes.

Combien coûte une séance de yoga thérapeutique dans le canton de Genève ?

+

Tarifs observés chez 10 praticiens référencés sur Longevita dans le canton de Genève : entre 90 et 160 CHF la séance (45–60 min), avec un tarif médian autour de 120 CHF. La première séance est généralement plus longue et 10 à 20 % plus chère car elle inclut le bilan complet. La LAMal (assurance obligatoire) ne couvre pas le yoga thérapeutique.

Quelle est la différence entre yoga studio et yoga thérapeutique ?

+

Formation de l'instructeur, adaptation individuelle, but thérapeutique vs wellness, remboursement vs auto-payant. Le yoga thérapeutique se déroule en cabinet ou petit groupe (2–4), avec une prescription individualisée basée sur un diagnostic médical, des props systématiques et un feedback constant. Le studio fitness propose un cours générique pour 15–20 personnes avec une séquence standard.

Je suis enceinte. C'est sûr ?

+

Oui, recommandé. Le yoga prénatal est adapté par trimestre : Hatha doux et méditation au 1er trimestre, renforcement périnée et ouverture hanches au 2e, mobilité bassin et préparation accouchement au 3e. Aucune contre-indication si l'instructeur a une formation prénatale.

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