EFT — Tapping émotionnel
à Vaud.

L'EFT est utilisée pour les phobies simples (avion, araignées, hauteur) avec des résultats souvent rapides (3-5 séances). Pour l'anxiété chronique, un suivi plus long est nécessaire. Plusieurs praticiens vaudois rapportent de bons résultats.

L'EFT est remboursable par la complémentaire (LCA) si le praticien est agréé ASCA ou RME. La LAMal ne couvre pas l'EFT, sauf si elle est intégrée dans une séance de psychothérapie avec un psychologue-psychothérapeute reconnu.

Tarifs observés chez 6 praticiens référencés sur Longevita dans le canton de Vaud : entre 110 et 170 CHF la séance (60–75 min), avec un tarif médian autour de 140 CHF. La première séance est généralement plus longue et 10 à 20 % plus chère car elle inclut le bilan complet. L'EFT peut être remboursée par les assurances complémentaires (LCA) en Suisse lorsque le praticien est agréé ASCA ou RME — souvent sous la méthode « Kinésiologie », « Psychologie énergétique » ou « EFT ».

L'EMDR utilise les mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs traumatiques dans un cadre psychothérapeutique strict. L'EFT utilise le tapping sur des points d'acupression avec des affirmations verbales. L'EMDR est plus validé scientifiquement pour le TSPT ; l'EFT est plus accessible (pratiquable seul) et plus polyvalent.

Plus de 100 études publiées montrent des effets positifs sur l'anxiété, le stress, la dépression et le TSPT. Des méta-analyses confirment ces résultats. Le débat porte davantage sur le mécanisme d'action (énergétique vs psychologique) que sur l'efficacité. C'est une approche complémentaire avec un bon niveau de preuve pour une thérapie non conventionnelle.