“Les cours de relaxation avec Sophie c est un vrais bonheur ! On se laisse transporté par l agréable voix de Sophie on évacue toute nos tentions on ce recentre sur nous on voyage un peu partout avec nos pensées on partage ces moments agréable avec un petit groupe de personnes de t…”
“Sophie est une thérapeute attentive et engagée , ses qualités humaines et ses connaissances professionnelles sont à relever. Certaines techniques de relaxation peuvent aisément être répétées chez soi mais l'attrait des cours est justement de bénéficier de l'énergie du groupe dans…”
“Les cours de relaxation et de Yin Yoga auquels je participent depuis 2 ans avec Sophie Richard sont excellents pour la détente nerveuse la souplesse et surtout pour renforcer mes fascièces car ils me redonnent élasticité et force lors de mes efforts physiques. Sophie est une pers…”
“Je fais les cours de yin yoga depuis un petit moment maintenant et j’en suis très satisfaite ! Sophie est une personne qui sait mettre à l’aise, elle est douce, bienveillante et toujours à l’écoute . C’est un vrai plaisir de participer à ses cours !”
“Sophie est une personne solaire, en confiance et à l'écoute de l'autre. Ma fille a fait appel à Sophie pour ces problème de sommeil ,après quelques séances de sophrologie, la sommeil et l'angoisse ont diminué , avec le temps tout a disparu. Je partucipe au cours de Ying-Yoga avec…”
Biofeedback — Technique utilisant des capteurs pour mesurer des fonctions physiologiques et apprendre à les contrôler consciemment. À Aigle, Cabinet de Sophrologie-Hypnose-Yin-Yoga-Relaxation Sophie Richard propose des séances de biofeedback. Le tarif indicatif est de 120 CHF par séance (durée : 50 min).