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MOUVEMENTCANTON DE NEUCHÂTEL

Méthode Feldenkrais
à Neuchâtel.

9 praticiens en méthode feldenkrais dans le canton de Neuchâtel. La méthode Feldenkrais est une approche d'éducation somatique qui améliore la mobilité, réduit les douleurs et affine la conscience corporelle par l'exploration du mouvement. Ce n'est ni un massage, ni de la kinésithérapie, ni du sport — c'est un apprentissage. En prenant conscience de vos habitudes de mouvement, vous découvrez des alternatives plus efficaces, plus fluides et sans douleur. Développée par le physicien et judoka Moshe Feldenkrais, cette méthode se pratique en cours collectifs (ATM) ou en séances individuelles (IF).

PRATICIENS
9
dans le canton
VILLES
3
couvertes
PRIX DÈS
100.-
CHF · 45–60 min
NOTE MOYENNE
4.8
★ · 82 avis Google
9 praticiens à Neuchâtel
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Méthode Feldenkrais à Le Locle

5 PRATICIENS

Méthode Feldenkrais à Neuchâtel

3 PRATICIENS

Méthode Feldenkrais à La Chaux-de-Fonds

1 PRATICIEN
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Origine, indications, contre-indications et science : tout dans le guide méthode feldenkrais.

À Neuchâtel, 9 praticiens proposent méthode feldenkrais, avec une note moyenne de 4.8/5 sur 82 avis Google.

La méthode Feldenkrais compte quelques praticiens dévoués dans le canton de Neuchâtel. Cette approche de rééducation par le mouvement est particulièrement pertinente pour les horlogers des Montagnes neuchâteloises dont les gestes professionnels répétitifs génèrent des tensions chroniques. Les cours collectifs de « Prise de conscience par le mouvement » sont proposés principalement à Neuchâtel ville.

Pour quelles indications consulter à Neuchâtel ?

Les indications les plus fréquentes pour méthode feldenkrais :

Douleurs chroniques (dos, nuque, hanches)
La méthode identifie les habitudes de mouvement qui créent ou entretiennent la douleur et propose des alternatives. Particulièrement efficace pour les douleurs qui résistent aux traitements conventionnels.
Amélioration de la mobilité et de la posture
La méthode ne « corrige » pas la posture — elle la rend plus dynamique et adaptée. La mobilité s'améliore naturellement quand le système nerveux dispose de plus d'options de mouvement.
Récupération post-opératoire et post-traumatique
Après une chirurgie (hanche, genou, épaule), la méthode aide à retrouver une mobilité fonctionnelle en travaillant sur les compensations que le corps a développées.
Réhabilitation neurologique
Efficace pour les patients post-AVC, atteints de sclérose en plaques ou de Parkinson. La méthode exploite la neuroplasticité pour restaurer des fonctions motrices.
Performance sportive et artistique
De nombreux musiciens, danseurs et athlètes utilisent Feldenkrais pour affiner leur geste, prévenir les blessures et dépasser les plateaux techniques.
Vieillissement actif
La méthode est accessible à tout âge et aide les personnes âgées à maintenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie. Les mouvements au sol peuvent être adaptés à toutes les limitations.

Combien coûte méthode feldenkrais à Neuchâtel ?

Tarifs indicatifs pour une séance de méthode feldenkrais — les prix varient selon le praticien et la durée.

Tarif minimum observé100 CHF
Tarif médian — séance 45–60 minRÉFÉRENCE120 CHF
Tarif maximum observé150 CHF

Bon à savoir : Dans le canton de Neuchâtel, les thérapeutes en médecine complémentaire sont majoritairement inscrits à l'ASCA ou au RME. Le siège du groupe Assura est à Pully (VD) mais cet assureur reste très implanté à Neuchâtel — vérifiez si votre contrat couvre la discipline avant la première séance, certaines polices bon marché excluent les médecines complémentaires.

Questions fréquentes

Le Feldenkrais est-il adapté aux horlogers de La Chaux-de-Fonds ?

+

Tout à fait. La méthode Feldenkrais aide à prendre conscience des schémas de mouvement habituels et à développer des alternatives moins contraignantes. Pour les horlogers travaillant dans des postures statiques prolongées, elle peut prévenir les TMS.

Quelle est la différence entre cours collectifs et séances individuelles Feldenkrais ?

+

Les cours collectifs (Prise de conscience par le mouvement) coûtent 25-35 CHF à Neuchâtel. Les séances individuelles (Intégration fonctionnelle), avec manipulation douce, sont à environ 100 CHF et permettent un travail personnalisé.

Combien coûte une séance de méthode feldenkrais dans le canton de Neuchâtel ?

+

Fourchette indicative pour le canton de Neuchâtel : entre 98 et 147 CHF la séance (45–60 min), avec un tarif médian autour de 118 CHF. La première séance est généralement plus longue et 10 à 20 % plus chère car elle inclut le bilan complet. La méthode Feldenkrais est remboursée par les assurances complémentaires (LCA) en Suisse lorsque le praticien est agréé ASCA ou RME.

Quelle différence entre ATM et IF ?

+

L'ATM (Awareness Through Movement) est un cours collectif guidé verbalement — vous explorez des séquences de mouvement au sol. L'IF (Intégration fonctionnelle) est une séance individuelle où le praticien vous guide par un toucher léger. L'ATM est idéal pour la découverte et l'entretien ; l'IF est adapté aux problèmes spécifiques.

Qu'est-ce que la méthode Feldenkrais exactement ?

+

C'est une approche d'éducation somatique — pas un massage, pas de la kinésithérapie, pas du sport. En explorant lentement de nouveaux schémas de mouvement, vous prenez conscience de vos habitudes corporelles et votre système nerveux découvre des alternatives plus efficaces et sans douleur. Développée par le physicien et judoka Moshe Feldenkrais.

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